ویتامینهای گروه ب مجموعهای محبوب و البته محلول در آب هستند. همین ویژگی توانسته نگرانی از مصرف بیش از حد آنها را کمتر کند. در این اینفوگرافیک راجع به اشکال موجود این ویتامین در قالب ب کمپلکس و نوروبیون و آمپول و قرص توضیح داده شده است تا راهنمایی برای استفاده از فواید متعدد این مکملها باشد.
